Parálisis del sueño y alucinaciones
La parálisis del sueño consiste en la sensación de estar despierto y sin embargo no poder mover el cuerpo. Se tiene la sensación de que no responde. A veces junto a esta parálisis o por separado, en los momentos previos y/o inmediatamente después de haber dormido se...
Sueño, pesadillas e interpretación
El sueño es un proceso complejo en el que se alternan diferentes fases. Nos vamos a detener ahora en el sueño como mecanismo para poder pasar página tras vivir los acontecimientos diarios, y en las pesadillas. El sueño nos permite volver a recordar lo que hemos vivido...
Lorazepam: ¿Solución o dependencia? Lo que debes saber antes de tomarlo
Lorazepam: Efectos, riesgos y cómo evitar la dependencia Si te han propuesto tomar lorazepam, es posible que te genera angustia y preocupación por no saber si es el tratamiento adecuado para ti o qué posibles efectos puede tener. Voy a explicarte lo más importante...
¿Tomar fluoxetina?
Fluoxetina: Beneficios, efectos secundarios y uso correcto La fluoxetina es un antidepresivo ampliamente utilizado para tratar la depresión, ansiedad y otros trastornos mentales. Como parte de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), su...
¿Tu relación es sana?
Responder a tu pregunta podríamos describir cuáles son las principales características que describen una relación sana y otra inadecuada. Tras la lectura puedes valorar cómo es tu relación y si merece la pena hacer cambios en una dirección diferente. Señales de una...
La soledad: una epidemia silenciosa que afecta a nuestra sociedad
La soledad no es simplemente la ausencia de compañía física, sino más bien la falta de conexiones significativas y genuinas con otros seres humanos. Es un estado emocional en el que nos sentimos aislados, incomprendidos y desprovistos de un sentido de pertenencia....Glosario breve de psicología
Ansiedad. La ansiedad cuando se cronifica es una sensación de productora de gran malestar. Puede ir desde la preocupación hasta el trastorno de ansiedad. Es normal experimentar ansiedad sobre ante un examen o una entrevista de trabajo. La ansiedad es el síntoma...
Cómo evitar la ansiedad
La ansiedad se da como una respuesta emocional normal a situaciones que podemos visualizar como una amenaza. Es un mecanismo de defensa que todos hemos vivido y nos permite mejorar la capacidad de respuesta y anticipación de los hechos. Es capaz de alertarnos y así...
TDAH Trastorno por déficit de atención e hiperactividad
El trastorno de déficit de atención / hiperactividad (TDAH) es un trastorno de conducta caracterizado por un deterioro persistente de la capacidad para mantener la atención y/o concentración, y/o síntomas de hiperactividad e impulsividad. El TDAH es uno de los...
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