Parálisis del sueño y alucinaciones
La parálisis del sueño consiste en la sensación de estar despierto y sin embargo no poder mover el cuerpo. Se tiene la sensación de que no responde. A veces junto a esta parálisis o por separado, en los momentos previos y/o inmediatamente después de haber dormido se...Sueño, pesadillas e interpretación
El sueño es un proceso complejo en el que se alternan diferentes fases. Nos vamos a detener ahora en el sueño como mecanismo para poder pasar página tras vivir los acontecimientos diarios, y en las pesadillas. El sueño nos permite volver a recordar lo que hemos vivido...Guía para mejorar el sueño
Pesadillas, insomnio o hipersomnias son consecuencia de diferentes procesos. En esta guía puedes conocer algunas causas y consejos. Conocer tu ritmo circadiano El ritmo circadiano, hace referencia al ciclo sueño-vigilia. Está determinado por la suma de factores...Malestar 10- Mi sueño ha empeorado, me cuesta dormir y descanso mal.
El sueño es uno de los comportamientos humanos más sensible a los cambios, al estrés, a la angustia, a la tristeza, etc. Es difícil dormirse cuando tenemos las mismas preocupaciones en la cama que en la oficina. Evidentemente el nerviosismo no induce a un sueño...
Herramienta de terapia web gratuita
-----------------------------------
-----------------------------------
