Siento como si no fuera yo

Siento como si no fuera yo

Se considera que todas las personas en algún momento de nuestra vida vamos a pasar por algún episodio en donde no vamos a sentir que somos nosotros mismos y podemos sentirnos como que somos algo diferentes, que algo es distinto a lo que hemos sentido en otros momentos...
Rebatir un informe psicosocial

Rebatir un informe psicosocial

Rebatir un informe psicosocial, o si se prefiere impugnarlo. Para poder defender tu derecho tras recibir un informe sobre la custodia de tu hijo, suele ser necesario asesorarse, e incluso realizar un contra informe. En la mayor parte de las ocasiones se nos solicita...
¿Cómo simplifico las cosas?

¿Cómo simplifico las cosas?

Por cómo simplifico podré intuir cómo me complico o facilito la vida. Dejar a un lado todos los matices, ayuda a encontrar la solución a los problemas. Ayuda a calmarse y avanzar. La tendencia a analizar los detalles para entender en toda su extensión en qué consiste...
Necesidad de control

Necesidad de control

La necesidad de control es una parte fundamental de la experiencia humana. Todos queremos sentir que tenemos control sobre nuestras vidas, sobre lo que nos pasa y sobre lo que nos rodea. Sin embargo, a veces, la necesidad de control puede ser contraproducente y puede...
6 ejercicios para aprender a cuidarse

6 ejercicios para aprender a cuidarse

Como la mayoría de las habilidades, saber quererse requiere también su entrenamiento. Quererse y fortalecer la autoestima es la consecuencia de la suma de pequeñas rutinas diarias. Hay personas que saben hacerlo de forma innata, no necesitan una guía, pero en...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies

Tratamiento digital del ataque de pánico

Dispones de un BOTÓN DEL PÁNICO para hacer frente a una crisis de ansiedad.

Recibe ayuda gratuita para tratar las crisis de ansiedad y evitar que se produzcan

Inicia la herramienta