Encontrar un psicólogo que te ayude a resolver tu malestar, no es fácil. Hay que conseguir a un profesional que sea capaz de entender lo que te ocurre, y además debe ser capaz de transmitirte las soluciones o las pautas que considera que son adecuadas para sentirte bien.

Un buen psicólogo analiza la información que va recibiendo sobre tu vida, te hace preguntas y te plantea tareas para ir aprendiendo a gestionar tu situación.

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Tratamiento digital del ataque de pánico

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