Psicólogo de Cabecera https://psicologodecabecera.com Psicología clínica y pericial Tue, 06 Oct 2020 22:05:51 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.3 https://psicologodecabecera.com/wp-content/uploads/2019/02/cropped-IMG_1612-150x150.jpg Psicólogo de Cabecera https://psicologodecabecera.com 32 32 ¿Eres capaz de alegrarte de tus propios éxitos? https://psicologodecabecera.com/eres-capaz-de-alegrarte-de-tus-propios-exitos/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/eres-capaz-de-alegrarte-de-tus-propios-exitos/psicologoenmadrid#respond Thu, 26 Nov 2020 09:53:46 +0000 http://psicologodecabecera.com/?p=2659 Supongo que la receta perfecta para la felicidad no existe, pero en este artículo podemos reflexionar sobre las habilidades necesarias para alcanzar el bienestar y la capacidad para disfrutar de la vida. ¿Cómo hay que vivir la vida para conseguir ser feliz?   Dificultades para alegrarse de los propios éxitos   Para estar bien hay que ser capaz […]

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¿Ser celoso es una patología? https://psicologodecabecera.com/ser-celoso/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/ser-celoso/psicologoenmadrid#respond Wed, 25 Nov 2020 08:56:14 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=4272 El celoso siente que no quiere perder a alguien valioso.   No se quiere ser el tonto, o ser el último en enterarse de los verdaderos intereses de la pareja. No se quiere dar a alguien que finalmente no esté a la altura de las expectativas que ha generado. No querer ser el hazmereir de otras personas que pueden saber que […]

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¿Qué es lo que siento? https://psicologodecabecera.com/que-es-lo-que-siento/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/que-es-lo-que-siento/psicologoenmadrid#respond Tue, 24 Nov 2020 08:40:42 +0000 http://psicologodecabecera.com/?p=2274 Y añadiría… ¿Por qué lo siento? Encontrar la causa por la que me siento de un modo determinado en complicado. Para ser exactos es complicado aunque para algunas personas lo es más que para otras. A veces las palabras no se conectan bien con emociones, bien porque dejan matices fuera, o bien por tener demasiados […]

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Una regla de tres para aprender a estar bien: consejos psicológicos https://psicologodecabecera.com/una-regla-de-tres-para-aprender-a-estar-bien-consejos-psicologicos/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/una-regla-de-tres-para-aprender-a-estar-bien-consejos-psicologicos/psicologoenmadrid#respond Thu, 19 Nov 2020 08:33:00 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=3244 Cuando nos vemos arrollados por preocupaciones, miedos o incertidumbres, no es fácil conseguir calma. Muchas veces es necesario aprender a afrontar los problemas de otro modo para que finalmente podamos calmarnos. Una meta importante para cualquier psicólogo clínico es la de entrenar estrategias complejas  e intentar que sean sencillas. Los consejos psicológicos han de ser aplicables […]

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Cómo ser Feliz: se puede aprender https://psicologodecabecera.com/como-ser-feliz/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/como-ser-feliz/psicologoenmadrid#respond Wed, 18 Nov 2020 08:19:05 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=4245 Supongo que la receta perfecta para la felicidad no existe, pero en este artículo podemos reflexionar sobre las habilidades necesarias para alcanzar el bienestar y la capacidad para disfrutar de la vida. ¿Cómo hay que vivir la vida para conseguir ser feliz? La verdad es que he pensado en multitud de ocasiones. “Si me tocara la lotería prepararía […]

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¿Qué efectos tiene la ansiedad sobre la digestión? https://psicologodecabecera.com/ansiedad-y-digestion/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/ansiedad-y-digestion/psicologoenmadrid#respond Tue, 17 Nov 2020 09:00:35 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=5321 La digestión de alimentos está íntimamente conectado con el sistema nervioso central. Cuando se soportan grandes cantidades de ansiedad, bien de manera puntual o mantenida a lo largo del tiempo, se pueden producir cambios en el flujo de sangre, pueden haber variaciones en las contracciones de los músculos digestivos, y disminuyen las secreciones necesarias para la digestión. El estrés […]

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complacer a los demás https://psicologodecabecera.com/complacer-a-los-demas/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/complacer-a-los-demas/psicologoenmadrid#respond Thu, 12 Nov 2020 09:54:52 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=5434 Complacer a los demás es un comportamiento que tiene gran éxito socialmente. Una persona complaciente no genera problemas ni conflictos, colabora en las metas grupales, favorece la actitud positiva y hace que las personas quieran estar cerca. Sin embargo también tiene sus pegas y algunos efectos secundarios. Cuando se busca complacer a los demás de manera […]

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Trastornos de la conducta alimentaria https://psicologodecabecera.com/trastornos-de-la-conducta-alimentaria/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/trastornos-de-la-conducta-alimentaria/psicologoenmadrid#respond Wed, 11 Nov 2020 09:21:17 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=5576 Trastornos de la conducta alimentaria. Existen diferentes trastornos de la conducta alimentaria. En función de los síntomas más llamativos, de forma coloquial es fácil oír que si la persona vomita es bulímica y si está delgada es anoréxica. Esto no es del todo correcto. Los trastornos de la conducta alimentaria normalmente los asociamos a dos: anorexia […]

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¿Está mi relación de pareja desgastada? https://psicologodecabecera.com/esta-mi-relacion-de-pareja-desgastada/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/esta-mi-relacion-de-pareja-desgastada/psicologoenmadrid#respond Tue, 10 Nov 2020 09:18:06 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=5942 Las relaciones de pareja son muy diferentes al inicio que pasados unos años. Las relaciones comienzan normalmente con intensidad: deseo sexual, necesidad de saber más del otro,  deseo de hacer renuncias para que se sienta bien, necesidad de sentirse valioso y guapo para la pareja. La vida cotidiana, la necesidad de atender otros frentes como el laboral, […]

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Efectos secundarios de la psicoterapia https://psicologodecabecera.com/efectos-secundarios-de-la-psicoterapia/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/efectos-secundarios-de-la-psicoterapia/psicologoenmadrid#respond Thu, 05 Nov 2020 09:47:19 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=5561 En esta ocasión vamos a centrar la atención en los diferentes “efectos secundarios la psicoterapia sobre el paciente y su entorno. Lo esperable tras haber resuelto un malestar e incluso haber aprendido a manejar situaciones generadoras de bloqueo, es que tanto el paciente como su entorno se sientan bien con el resultado. La realidad es […]

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