Psicólogo de Cabecera https://psicologodecabecera.com Psicología clínica y pericial Sat, 10 Apr 2021 07:54:46 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7 https://psicologodecabecera.com/wp-content/uploads/2019/02/cropped-IMG_1612-150x150.jpg Psicólogo de Cabecera https://psicologodecabecera.com 32 32 Chantaje emocional https://psicologodecabecera.com/chantaje-emocional/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/chantaje-emocional/psicologoenmadrid#respond Wed, 14 Apr 2021 08:49:34 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=7483 ¿Cómo no ceder ante el chantaje emocional? ¿cómo saber si me están chantajeando? El chantaje emocional es una petición basada en las repercusiones de conceder o no en la relación entre el que pide y el que da. Generalmente se exageran las consecuencias sobre el bienestar del peticionario, haciendo responsable al otro de lo que le […]

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Pasear ayuda al cerebro y a tu bienestar https://psicologodecabecera.com/pasear-ayuda-al-cerebro-y-a-tu-bienestar/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/pasear-ayuda-al-cerebro-y-a-tu-bienestar/psicologoenmadrid#respond Tue, 13 Apr 2021 08:48:56 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=6411 ¡Pues sí! pasear es un ejercicio que encierra grandes propiedades físicas y emocionales. Poco plato, mucho trato y gasta la suela de tu zapato. Este ha sido un consejo popular para alargar la vida. No abusar de la comida, gestionar los conflictos y caminar. Cuando paseamos estamos haciendo una actividad que sube nuestras pulsaciones y potencia que el […]

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Psicólogos en Tres Cantos, una solución https://psicologodecabecera.com/psicologos-en-tres-cantos-una-solucion/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/psicologos-en-tres-cantos-una-solucion/psicologoenmadrid#comments Sat, 10 Apr 2021 07:53:44 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=7573 Entre la rutina, los problemas cotidianos y los nuevos que nos vamos encontrando, no es extraño que en ocasiones podamos sentirnos un tanto perdidos. Igual que nos sentimos más flojos físicamente, nos puede ocurrir psicológicamente. ¿Por qué no plantearnos la posibilidad de acudir al psicólogo? En Tres Cantos, podemos encontrar una buena opción si nos […]

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Aplicaciones de la terapia cognitivo-conductual https://psicologodecabecera.com/aplicaciones-de-la-terapia-cognitivo-conductual/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/aplicaciones-de-la-terapia-cognitivo-conductual/psicologoenmadrid#comments Thu, 08 Apr 2021 08:48:59 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=6150 Existen distintas ramas en el árbol de la psicología. Hoy queremos hablar de la rama cognitivo-conductual y en concreto de la terapia cognitivo-conductual. Según la publicación del Consejo General de la Psicología en España, la terapia cognitivo conductual “ha demostrado ser una alternativa más eficaz y económica que los fármacos para el tratamiento para la ansiedad y de la depresion y, […]

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Filofobia, miedo al compromiso https://psicologodecabecera.com/filofobia-miedo-al-compromiso/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/filofobia-miedo-al-compromiso/psicologoenmadrid#respond Wed, 07 Apr 2021 09:08:16 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=7285 Tendemos a pensar que aquellos que se dedican a romper corazones, huir del compromiso, saltar de una pareja a otra sin descanso, son unos canallas que tienen como hobby pisotear los sentimientos de los demás sin remordimientos. Puede ser así, pero también puede ocurrir que sean víctimas de la filofobia. Un miedo irracional a entregarse a alguien, […]

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10 consejos para tener una relación de pareja sana https://psicologodecabecera.com/10-consejos-para-tener-una-relacion-de-pareja-sana/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/10-consejos-para-tener-una-relacion-de-pareja-sana/psicologoenmadrid#comments Tue, 06 Apr 2021 09:07:28 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=6940 A pesar de que, como se dice coloquialmente, cada persona es un mundo, hay una serie de factores comunes que nos pueden indicar si mantenemos un relación sana, que nos enriquece y nos une como pareja. Si quieres saber más sobre cómo es actualmente tu relación de pareja, valora las siguientes afirmaciones, ideas y reflexiones:   1.- La […]

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Psicólogo en español cerca de mi https://psicologodecabecera.com/psicologo-en-espanol-cerca-de-mi/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/psicologo-en-espanol-cerca-de-mi/psicologoenmadrid#respond Sat, 03 Apr 2021 07:53:17 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=7492 Hay muchas razones que pueden llevarnos a preguntarnos “Quién puede ayudarme a estar mejor”, la cuestión es que no siempre es fácil elegir a la persona adecuada para hacerlo. En el caso en el que se está lejos de España y se desea tener un apoyo en castellano, habría que valorar: ¿Existe un psicólogo español […]

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Fatiga pandémica tras un año de Covid https://psicologodecabecera.com/fatiga-pandemica-tras-un-ano-de-covid/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/fatiga-pandemica-tras-un-ano-de-covid/psicologoenmadrid#comments Tue, 30 Mar 2021 08:36:29 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=7478 Se ha acuñado el término fatiga pandémica, desde la Organización Mundial de la Salud, para definir la desmotivación general a la hora de seguir las recomendaciones de salud, bajando los niveles de alerta y cuidados ante el coronavirus. Este cansancio y relajación en las medidas sanitarias está producida por el estrés crónico generado por la […]

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Los niños y el dolor de tripa https://psicologodecabecera.com/los-ninos-y-el-dolor-de-tripa/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/los-ninos-y-el-dolor-de-tripa/psicologoenmadrid#respond Mon, 29 Mar 2021 08:39:03 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=7418 La ansiedad y el dolor de tripa tienen bastante conexión en la infancia. La ansiedad suele estar asociada a muchos síntomas diferentes. Los más habituales, y quizá los más fáciles de identificar, suelen ser la sensación de falta de aire, la taquicardia o la sudoración entre otros. Pero la realidad es que esto puede cambiar […]

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Terapia psicológica para niños y adolescentes, entrevista a David Amselem https://psicologodecabecera.com/terapia-psicologica-para-ninos-y-adolescentes-entrevista-a-david-amselem/psicologoenmadrid https://psicologodecabecera.com/terapia-psicologica-para-ninos-y-adolescentes-entrevista-a-david-amselem/psicologoenmadrid#respond Wed, 24 Mar 2021 08:46:18 +0000 https://psicologodecabecera.com/?p=7404 No es fácil para los padres tomar la decisión de llevar a sus hijos al psicólogo. En ocasiones les cuesta asimilar que el niño tenga un problema que ellos no pueden resolver. Además, aún sigue muy viva en nuestra sociedad la fatídica idea de que acudir a un terapeuta es cosa de locos o personas […]

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