Cuando nos vemos arrollados por preocupaciones, miedos o incertidumbres, no es fácil conseguir calma. Muchas veces es necesario aprender a afrontar los problemas de otro modo para que finalmente podamos calmarnos. Una meta importante para cualquier psicólogo clínico...
El binomio ansiedad dolores de cabeza es frecuente. De hecho la ansiedad suele ser la causa más común de migrañas y cefaleas. También puede ocurrir al contrario, que el dolor sea la causa de elevados niveles de ansiedad. En función de su intensidad, los dolores de...
Un consejo psicológico no suele ser mágico. Siempre requiere de colaboración por parte de la persona para que se obtengan buenos resultados. En esta ocasión vamos a ver cómo una tarea puede ser de gran ayuda para un sinfín de malestares y bloqueos que cualquiera puede...
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