¡Enhorabuena!
Ya has recibido la información y has completado las tareas que pueden ayudarte a estar mejor en este momento de tu vida. Es importante que el trabajo no acabe aquí. Mientras dure la situación de ERTE estarás expuesto a niveles de incertidumbre elevados. Dependiendo del tiempo que finalmente estés en esta situación y de las amenazas que despierte (económicas, sociales…), más vulnerable puedes ser. Revisa periódicamente los conceptos que te hemos expuesto. Si identificas alguno de los síntomas en el día a día siempre puedes buscar afrontarlos desde los consejos, conclusiones y tareas que se recogen en este programa de apoyo. Pueden existir otros problemas añadidos a la situación laboral.
Si sientes que te bloquean, es recomendable que solicites ayuda para resolverlos. Puedes contactar PsicologodeCabecera.com para resolver alguna de tus dudas. Del mismo modo, si después de 15 días utilizando este programa de apoyo, no sientes que te esté ayudando… En PsicologodeCabecera.com podremos ayudarte.
