Nuestros artículos
Años de trabajo en psicología clínica y pericial resumidos
en artículos fáciles de leer.
Psicólogo de cabecera
La expresión médico de cabecera, hace alusión a un médico al que se le consultan problemas y síntomas cotidianos. Su conocimiento ayuda a poner remedio a molestias y a pedir ayuda a otros profesionales de la salud que puedan aportar soluciones más problemas concretos....
Guiarse por reglas: las rutinas y el control
A veces confundimos seguir rutinas o crear reglas con la pérdida de la espontaneidad. El hecho es que tiene muchas ventajas establecer rutinas. Las rutinas son útiles pues nos ahorran tiempo al tener ya aprendida la secuencia, al saber lo que toca, los pasos...
8 consejos para aprender a recibir críticas
Recibir críticas no siempre es fácil, algunas personas lo llevan mejor que otras. Cuando recibimos una crítica no siempre somos capaces de digerirla adecuadamente. En función de las características de personalidad de cada uno, la capacidad para recibir críticas será...
Pide cita a un psicólogo por WhatsApp
Hoy puedes pedir cita al psicólogo por WhatsApp. La manera de acceder a un tratamiento psicológico hace que sea más o menos fácil dar el paso a la hora de pedir ayuda y alcanzar los objetivos que cada uno se ha propuesto. Basta con pinchar en el icono de la aplicación...
Parejas LAT: Living Apart Together, o vivir juntos pero separados
Living Apart Together (LAT), es la terminología que se aplica para describir a parejas que no viven juntas habitualmente a pesar de que tendrían la posibilidad de hacerlo. Sería algo así como vivo contigo pero sin ti. Ambos deciden que están mejor viviendo en sus...
Psicólogo infantil Tres Cantos: cómo es una psicoterapia y cuándo buscarla
Nuestro abordaje es cognitivo-conductual, por lo que la terapia se orienta hacia el aprendizaje de habilidades y estrategias, tanto para padres como para niños. En el caso concreto de los niños, en azor & asociados, un psicólogo infantil sigue la siguiente rutina...
¿Es posible disfrutar de la Navidad en tiempos de Covid?
Durante el primer confinamiento, soñábamos con el momento en el que pudiésemos salir de casa y abrazar a nuestros seres queridos como nunca antes los hicimos. El impacto de vivir una tragedia mundial, nos ayudó a darnos cuenta de lo afortunados que éramos y lo poco...
Whatsapp y ansiedad
Una de las necesidades más importantes para el ser humano es la de relacionarse. Nos gusta saber las últimas noticias sobre lo que ocurre a nuestro alrededor, y estar en contacto con las personas que queremos o nos parecen interesantes. Para ello preguntamos a...
¿Qué se esconde tras los cuentos infantiles? Aspectos psicológicos
En la niñez nos suelen entretener contándonos cuentos, relatos cortos y dulces, que tienen la función de divertirnos y enseñarnos valores esenciales de la vida. Cuando nos hablan de cuentos infantiles, inmediatamente pensamos en las películas de Disney. Dibujos...
Relajación, parada de pensamiento y otras técnicas paliativas
Al pensar en relajarse es probable que lo primero que te venga a la cabeza sea una cama, luz tenue, música tranquila… Bueno se aproxima bastante, pero no es necesario todo esto para conseguir un grado aceptable de desactivación. Existen técnicas para poder relajarse...
Psicopatologia, ¿qué es?
La psicopatologia es un término que con frecuencia se usa coloquialmente como sinónimo de psicopatía, y realmente son conceptos muy diferentes. La psicopatología estudia las enfermedades o trastornos mentales, su origen, curso y evolución. La psicopatía es un...
Autolesiones: causas y consecuencias
Las autolesiones más frecuentes suelen producirse por medio de arañazos, cortes poco profundos, mordiscos o golpes. Se puede dar en adolescentes y adultos sin ningún trastorno asociado, si bien es frecuente en niños con retraso mental y autismo. Es este caso el daño...