Nuestros artículos
Años de trabajo en psicología clínica y pericial resumidos
en artículos fáciles de leer.
Alexitimia. Identificar emociones
La alexitimia es un término que define a personas con imposibilidad para definir e identificar emociones, propias y ajenas. Las habilidades de cada persona para expresar sentimientos es muy variable. Hay personas que aprenden de sus padres y amigos a expresar sus...
Qué es la personalidad
La personalidad es el conjunto de características de una persona, que se manifiesta de una manera estable en la que podemos incluir sentimientos, pensamientos y conductas, que se mantiene más o menos estable en el tiempo y que llega a definir a la persona. El...
Superstición, razones psicológicas
La superstición nace desde un sentimiento íntimo, desde la idea de que determinados comportamientos o acontecimientos pueden predecirse o evitarse. Casi siempre son de carácter negativo y con consecuencias desagradables. Normalmente el beneficio psicológico más...
La dificultad para guardar secretos y la personalidad
Cuando compartimos una información que sólo unos pocos conocen, estamos dándole un valor especial al confidente. Le estamos diciendo que confiamos en él, e incluso al contarle un secreto nos ponemos en sus manos. Nos puede hacer quedar mal si se difunde y lo acaban...
Locus de control, un factor importante para conseguir cambios
El locus de control es un indicador de la interiorización del trabajo realizado en terapia. En psicología clínica trabajamos en función de los objetivos que nos plantean nuestros pacientes. Es importante que se identifiquen desde el inicio las metas y expectativas...
Entrevista de Euronews sobre el trabajo desde casa
Marta Rodríguez, periodista de Euronews hizo una entrevista a Fernando Azor a propósito de las condiciones laborales y su influencia psicológica sobre el trabajador. Aspectos previos de personalidad, características de la empresa, lugar de trabajo y las tareas que se...
Un consejo psicológico que te va ayudar mucho
Un consejo psicológico no suele ser mágico. Siempre requiere de colaboración por parte de la persona para que se obtengan buenos resultados. En esta ocasión vamos a ver cómo una tarea puede ser de gran ayuda para un sinfín de malestares y bloqueos que cualquiera puede...
Lo que te pasa es que tienes miedo a ser feliz…
¿Alguien puede tener miedo a ser feliz? Quizás parezca absurdo que alguien tenga este miedo. Aunque parezca raro estas y otras frases pueden parecer muy ciertas para algunas personas. Cuando una persona está preocupada con frecuencia, puede recibir comentarios como:...
Cómo conseguir una buena motivación para alcanzar objetivos
Una buena motivación para el deporte o para cualquier tarea que nos proponemos en la vida es fundamental para conseguir constancia y buenos resultados. Cuando nos decidimos a hacer algo podemos comenzar ilusionados y con fuerza, para que con el paso del tiempo sea más...
El dejado y el dejador en una ruptura de pareja
No siempre cuando se llega a la ruptura de pareja es de forma conflictiva e inesperada, pero cuando esto ocurre los efectos emocionales tienden a magnificarse. Las relaciones de pareja pueden aportar seguridad, compañía, deseo, favorecen la organización de objetivos...
Autoestima, caminos para mejorarla
La autoestima puede definirse como la suma de los siguientes aspectos: La confianza se centra en la percepción de nosotros mismos, especialmente de nuestras capacidades. Ser capaces de confiar en lo que somos capaces de hacer nos aumenta la seguridad. La...
Calma! no pasa nada
Al enfrentarnos a malestares y agobios nos decimos cosas como: calma, no pasa nada. Son frases que intentan moderar nuestro malestar y que nos quieren ayudar a pensar menos en lo que nos está preocupando. Es un mecanismos sano y normal, estar preocupado consume...