Son muchas las situaciones cotidianas en las que la comunicación persuasiva se convierte en un elemento fundamental: en el trabajo, al dirigirnos a nuestros compañeros, con clientes, con los jefes, con colaboradores para aunar esfuerzos, para conseguir alguna...
Vivir el presente es el consejo que se ofrece cuando alguien dice que está agobiado por algo que va a ocurrir. Nos pasamos el consejo de unos a otros con el deseo de que alguien se beneficie de él. Tiene una finalidad genial, si bien hacerlo realidad no es tarea...
Tratamiento de la depresión Es una situación afectiva de tristeza con intensidad y duración mayor de lo que cabría esperar. Es un estado de ánimo, una alteración del estado emocional, caracterizada por la tristeza, el decaimiento, la apatía. La persona tiene...
Creo que vas a sorprenderte al ver lo frecuente que es cometer estos errores, y el malestar tan grande que acaban ocasionando. Deja que le dé algo de emoción y enseguida te cuento cuáles son. Ante las situaciones de convivencia con otras personas se dan a menudo...
Los psicólogos clínicos enseñamos a nuestros pacientes infinidad de trucos, habilidades y procedimientos para gestionar dificultades del día a día. Cuando se producen las discusiones de pareja no siempre somos capaces de discutir defendiendo nuestra necesidad y...
“Si total que más da, yo paso. Yo lo único que quiero estar tranquilo”, “si total no me cuesta nada” ¿Te suenan estas frases? Si lo único que yo quiero es estar tranquila… Yo llamo a estas afirmaciones, frases gatillo. ¿A qué me refiero con frases gatillo? son frases...
La tristeza, la sensación de estar deprimido, y en su extremo la depresión, es un signo de que algo no está bien: tenemos demasiadas cosas que hacer, hemos perdido algo importante, hemos roto una relación de pareja, nos hemos esforzado para conseguir algo durante...
Es necesario saber cómo dar los primeros auxilios psicológicos a las personas que en nuestro entorno viven o han vivido alguna situación altamente estresante como rupturas de pareja, accidentes, muertes, diagnósticos de enfermedades graves… Los psicólogos llamamos...
La autoestima es una de las razones clave para recurrir a la cirugía estética. Millones de personas se han sometido a alguna cirugía estética. Fundamentalmente, estas intervenciones responden a dos razones: Son realizadas por prescripción médica o para “arreglar”...
No sé si en algún momento te has parado a pensar si es bueno, malo o irrelevante el hecho de hablar con uno mismo. Puede hacerse de manera interna o verbalizándolo en voz alta. Cuando no es observable pasa inadvertido, pero cuando se escucha puede llamar la atención....
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