Inteligencia emocional, una brújula en las emociones
A mediados de los noventa el psicólogo y redactor del New York Times Daniel Goleman escribió un libro que se convirtió en un best seller y que sigue vendiendo muchas copias. El título del libro era Inteligencia Emocional y en él desarrollaba un concepto acuñado por él...
Resiliencia Covid
A un año del comienzo de la pandemia por coronavirus en España es difícil no haber sufrido consecuencias emocionales en algún momento. Tanto tiempo de restricciones y cambios, miedo y estrés, está poniendo a prueba nuestra resiliencia: superar las dificultades...
¿Es posible disfrutar de la Navidad en tiempos de Covid?
Durante el primer confinamiento, soñábamos con el momento en el que pudiésemos salir de casa y abrazar a nuestros seres queridos como nunca antes los hicimos. El impacto de vivir una tragedia mundial, nos ayudó a darnos cuenta de lo afortunados que éramos y lo poco...
Halitofobia
Halitofobia. Dentro del proceso de socialización, las personas buscamos maneras de ser aceptados y de ser bien valorados. Buscamos vestirnos con ropas acordes a la moda, utilizamos palabras y expresiones propias de los grupos a los que deseamos pertenecer, y por...
Alexitimia. Identificar emociones
La alexitimia es un término que define a personas con imposibilidad para definir e identificar emociones, propias y ajenas. Las habilidades de cada persona para expresar sentimientos es muy variable. Hay personas que aprenden de sus padres y amigos a expresar sus...
Herramienta de terapia web gratuita
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