¿Debo tomar Quetiapina?
Si estás tomando Quetiapina, es importante que conozcas sus efectos y usos específicos. Este medicamento se prescribe principalmente para tratar trastornos psicóticos, ya que ayuda a reducir los pensamientos desorganizados, las alucinaciones y la agitación. Sin...
5 Efectos de la ansiedad en el cuerpo
La ansiedad se manifiesta en diversos efectos sobre el cuerpo, creando una conexión intrincada con las sensaciones físicas. Al explorar desde la parte superior hasta la inferior, podemos identificar varios efectos primordiales durante los ataques de pánico y las...
Niveles de alerta y desrealización
La desrealización, lejos de ser un fenómeno casual, suele tener causas comunes que se presentan de manera conjunta o separada. La sensación subjetiva de desrealización o despersonalización está frecuentemente relacionada con la hiperventilación, un patrón de...
Cómo evitar la ansiedad
La ansiedad se da como una respuesta emocional normal a situaciones que podemos visualizar como una amenaza. Es un mecanismo de defensa que todos hemos vivido y nos permite mejorar la capacidad de respuesta y anticipación de los hechos. Es capaz de alertarnos y así...
Estadística y percepción de control
La percepción de control, hace alusión al modo en el que creemos poder controlar las cosas. ¿De qué depende? En función de variables de personalidad y de contexto, podemos creer que tenemos un control mayor o menor, que corresponderá o no al control real que tenemos...
La Habituación: cómo los psicólogos clínicos ayudan a superar el malestar y el miedo
El poder de la habituación: Superando el malestar emocional. En el fascinante campo de la psicología clínica, existe un mecanismo fundamental que nos permite enfrentar y superar situaciones de malestar emocional, peligro, miedo e inseguridad. Este mecanismo, conocido...
Terapia en Tres Cantos
La psicoterapia es un tratamiento psicológico que se utiliza para tratar problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión, los trastornos alimentarios y otros problemas emocionales. La psicoterapia se basa en la idea de que muchos problemas mentales pueden...
Intolerancia al malestar
Vivimos en una sociedad marcada por la inmediatez y por la ley del mínimo esfuerzo. Queremos que todo funcione de un modo rápido y conseguirlo cuanto antes. También queremos emplear las mínimas energías mentales y físicas para ello. Intolerancia al malestar. Un...
Inteligencia emocional, una brújula en las emociones
A mediados de los noventa el psicólogo y redactor del New York Times Daniel Goleman escribió un libro que se convirtió en un best seller y que sigue vendiendo muchas copias. El título del libro era Inteligencia Emocional y en él desarrollaba un concepto acuñado por él...
Herramienta de terapia web gratuita
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