Los 5 mejores psicólogos de pareja por videoconferencia
Terapia de pareja La terapia de pareja es una poderosa herramienta para reencauzar y fortalecer las relaciones de pareja. Los psicólogos especializados en este campo ofrecen conceptos teóricos y tareas prácticas que abordan áreas como la comunicación, la resolución de...
¿Tu relación es sana?
Responder a tu pregunta podríamos describir cuáles son las principales características que describen una relación sana y otra inadecuada. Tras la lectura puedes valorar cómo es tu relación y si merece la pena hacer cambios en una dirección diferente. Señales de una...
¿Cómo simplifico las cosas?
Por cómo simplifico podré intuir cómo me complico o facilito la vida. Dejar a un lado todos los matices, ayuda a encontrar la solución a los problemas. Ayuda a calmarse y avanzar. La tendencia a analizar los detalles para entender en toda su extensión en qué consiste...
El rol del psicólogo clínico
El rol del psicólogo clínico está enfocado a aliviar malestares, desarrolla habilidades y fomenta la toma de decisiones. Los objetivos los establece el paciente, y el psicólogo sugiere caminos. Se entrena en habilidades para superar obstáculos y lograr metas...
Los 5 mejores psicólogos expertos en depresión en Tres Cantos
Tratamiento de la depresión Es una situación afectiva de tristeza con intensidad y duración mayor de lo que cabría esperar. Es un estado de ánimo, una alteración del estado emocional, caracterizada por la tristeza, el decaimiento, la apatía. La persona tiene...
Trastorno de adaptación
Las pérdidas en general implican un cambio muchas veces brusco. En función de la capacidad de cada persona para afrontar pérdidas y cambios, podrá surgir mayor o menor malestar cuando se producen, llegando a configurar un trastorno adaptativo. Algunas situaciones que...
Terapia en Tres Cantos
La psicoterapia es un tratamiento psicológico que se utiliza para tratar problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión, los trastornos alimentarios y otros problemas emocionales. La psicoterapia se basa en la idea de que muchos problemas mentales pueden...
Prevenir recaídas del trastorno de pánico
Hablamos de un trastorno de pánico cuando una persona sufre de manera recurrente crisis de ansiedad. Hablamos de crisis de angustia o también de pánico. A veces este trastorno va acompañado de agorafobia, o miedo a estar en lugares en los que la salida esté...
Negociar con uno mismo
Cuando algo nos produce malestar y debemos encontrar y poner en práctica soluciones, no siempre nos apetece dar los pasos necesarios para llevarlas a término. Pongamos algunos ejemplos cotidianos: “Mi jefe espera que acabe de encuadernar hoy un documento, pero lo voy...
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