¿Qué es el Coaching?
Para saber si tengo que acudir a un coach, tengo que saber qué es el Coaching. Se define como un conjunto de entrevistas individuales entre un profesional (coach) y una persona (coachee), para ayudar a dicha persona a conseguir unas metas que pueden ser tanto...
Ser un buen jefe
Un jefe cuando recibe el nombramiento, ha de enfrentarse con frecuencia a ciertos problemas y miedos Lo fundamental al principio, es saber si se trata de una promoción interna o externa. Ese escenario, cambia el tiempo de adaptación al nuevo puesto. Es decir, si el...
Poner límites a un niño
Poner límites a los hijos es una manera de demostrarles nuestro amor y preocupación. Con ello les distinguimos e indicamos que les estamos cuidando. Los límites son como las “barandillas de un puente” que nos proporcionan un sentimiento de seguridad y control. ...
La fibromialgia
La fibromialgia es una de las muchas afecciones reumáticas existentes y se caracteriza por un dolor difuso que afecta a músculos y tejido fibroso, así como rigidez generalizada, hormigueos y cansancio crónico. En muchas ocasiones va asociado a estados de ansiedad,...
Fármacos estabilizadores del ánimo
Los fármacos estabilizadores del ánimo, son aquellos que están indicados para evitar variaciones intensas entre la apatía y la energía intensa. El trastorno bipolar es su principal objetivo, aunque existen otros problemas que puedan hacer útiles este tipo de fámacos....
Problemas con el alcohol
¿Cuándo beber alcohol puede convertirse en un problema? Hace falta beber en un parque a las diez de la mañana para considerar que alguien es alcohólico? Tal vez sí, o tal vez no. Hay una escala que define la gravedad de los problemas con la bebida de alguien. Se...
Fibromialgia, aspectos psicológicos
La fibromialgia es una de las muchas afecciones reumáticas existentes y se caracteriza por un dolor difuso que afecta a músculos y tejido fibroso, así como rigidez generalizada, hormigueos y cansancio crónico. En muchas ocasiones va asociado a estados de ansiedad,...
Terapeuta en Tres Cantos: ayuda psicológica
Encontrar la ayuda de un terapeuta en Tres Cantos es razonablemente fácil. En cualquier caso es importante saber Cómo es una psicoterapia, alguna de las áreas en las que con frecuencia se enfocan los terapeutas. Puedes encontrar una psicoterapia en Tres Cantos para...
Pesimismo, una forma de querer resolver las amenazas
Pesimismo. Cuando alguien plantea peligros, consecuencias negativas ante hechos determinados, y ve el lado negativo de las cosas, solemos sentenciar que esa persona es pesimista. El hecho es que lo que es más relevante de esta característica no es el negativismo en...
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