terapia cognitivo-conductual Archives - Psicólogo de Cabecera

Insomnio y terapia cognitivo conductual

Hay días malos, muy malos y otros en los que el vivir se percibe como una catástrofe. Para estos últimos, no hay consuelo más cercano y palpable que el saber que en unas horas uno se va a meter en la cama, va a dormir y se despertará a la mañana siguiente con la...

Intolerancia al malestar

por Información | psicología clínica

Vivimos en una sociedad marcada por la inmediatez y por la ley del mínimo esfuerzo. Queremos que todo funcione de un modo rápido y conseguirlo cuanto antes. También queremos emplear las mínimas energías mentales y físicas para ello. Intolerancia al malestar. Un...

Trastorno antisocial de la personalidad

por Susana AlBa Montalbano | psicología clínica

El trastorno antisocial de la personalidad es el que anteriormente se conocía como psicopatía. Debido a que el lenguaje cotidiano ha dado otros matices a este diagnóstico. Los psicópatas o sociópatas, en las distancias cortas, pueden resultar bastantes normales. E...

Ludopatía online: adicción en internet

por Información | psicología clínica

El juego online se ha convertido en la segunda causa de ludopatía en cuanto a tratamiento de pacientes se refiere. Por delante solo tiene a las clásicas máquinas tragaperras. Haber llegado al número dos del ranking es un dudoso honor pero lo cierto es que lo logró en...

Tratamiento del miedo

por Fernando Azor | emociones, tratamientos psicoterapia

El miedo es una señal que indica que nuestro bienestar puede estar amenazado. El temor nos dice que hay que actuar. A veces tenemos miedo cuando en realidad no hay peligro. Cuando este es el caso hablamos de temores irracionales. Cuando el miedo es temporal, puede ser...

Tratamiento de la ansiedad ante los exámenes

por Fernando Azor | ansiedad, emociones, psicología clínica

Mayo y junio son meses extraños. Llega el calor pero también hay muchos días lluviosos y fríos y los estados de animo fluctúan. A todo esto se le añade que llegan los exámenes finales. La mayoría de los estudiantes tienen sus exámenes decisivos en esta época del año....

Prevenir recaídas del trastorno de pánico

por Fernando Azor | ansiedad, emociones, psicología clínica, somatizaciones

Hablamos de un trastorno de pánico cuando una persona sufre de manera recurrente crisis de ansiedad. Hablamos de crisis de angustia o también de pánico. A veces este trastorno va acompañado de agorafobia, o miedo a estar en lugares en los que la salida esté...

Bullying ¿Es cosa de niños?

por Silvia Martinez Mendoza | educación, psicología clínica, psicología infantil, relaciones sociales

Cuando se habla de bullying o de acoso escolar suele haber dos posiciones erróneas y extremas: la de quienes lo normalizan como algo propio de “niños” que no hay que dar importancia, y la de quienes detectan acoso en casi cada conflicto. Si bien es cierto que en la...

Aplicaciones de la terapia cognitivo-conductual

por Fernando Azor | ansiedad

Existen distintas ramas en el árbol de la psicología. Hoy queremos hablar de la rama cognitivo-conductual y en concreto de la terapia cognitivo-conductual. Según la publicación del Consejo General de la Psicología en España, la terapia cognitivo conductual “ha...

Terapia psicológica para niños y adolescentes, entrevista a David Amselem

por Susana AlBa Montalbano | educación, entrevistas, psicología infantil

No es fácil para los padres tomar la decisión de llevar a sus hijos al psicólogo. En ocasiones les cuesta asimilar que el niño tenga un problema que ellos no pueden resolver. Además, aún sigue muy viva en nuestra sociedad la fatídica idea de que acudir a un terapeuta...