Signos de que estoy bajo demasiada presión
Si alguna vez ha pensado que estaba bajo demasiada presión, o experimenta dificultad para respirar a ratos, algo de inestabilidad o mareo, lo más probable es que esté queriendo alcanzar metas diarias que no acaban de materializarse en el plazo de tiempo que se...
Efectos de la ansiedad en el cuerpo, los 11 más importantes
La ansiedad por sí misma no es ni buena ni mala. Según sean los efectos sobre cada persona, y cómo le afecte a cada uno, podremos hablar de ansiedad «buena o mala». Vamos a centrar la atención en 11 efectos relevantes que tiene la ansiedad en el cuerpo. ¿Es útil la...
Ataque de pánico
El ataque de pánico se caracteriza por ser un episodio de ansiedad intensa (angustia), acompañada por síntomas físicos. cuando se produce de manera repetida hablamos de trastorno de pánico. Son crisis que aparentemente aparecen de forma imprevisible y que pueden...
Mareo y ansiedad
La inestabilidad y los mareos no son propios de la ansiedad. Normalmente hay unas causas comunes que precipitan estos síntomas. No todos tienen las mismas características pero en todos los casos de fondo está el mareo. Las razones principales para estar mareado son:...
Desrealización
La desrealización es una sensación subjetiva. La persona percibe con extrañeza el entorno que le rodea, parece que lo ve con algo de distancia, como si hubiera un cristal por medio. Siente dificultad para integrar lo que se está oyendo, viendo o tocando. Aun cuando la...
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