Del miedo a tragar a la libertad: cómo superar la fagofobia con seguridad
Sé lo difícil que puede ser explicar este miedo. Quizás sientas que nadie te entiende, que te da vergüenza comer con otros o incluso miedo de tragar saliva. A lo mejor piensas que te estás volviendo loco/a por algo que el resto del mundo hace sin pensar. No estás...
Fluoxetina y ansiedad: cómo actúa en tu cuerpo y por qué te ayuda a sentirte mejor
Introducción Si te han recetado fluoxetina y te preguntas cómo puede ayudarte a sentirte más tranquilo, este artículo es para ti. La mejor forma de entender su efecto es con una metáfora: imagina que estás deshidratado, con vómitos y diarrea, y te colocan un suero en...
Despersonalización y desrealización: Cuando la realidad se siente extraña
Despersonalización y desrealización: Qué son, causas y cómo superarlas La despersonalización y la desrealización son sensaciones muy incómodas para algunas personas, relacionadas con la sensación de extrañeza con los propios pensamientos, la pérdida de la...
Lorazepam: ¿Solución o dependencia? Lo que debes saber antes de tomarlo
Lorazepam: Efectos, riesgos y cómo evitar la dependencia Si te han propuesto tomar lorazepam, es posible que te genera angustia y preocupación por no saber si es el tratamiento adecuado para ti o qué posibles efectos puede tener. Voy a explicarte lo más importante...
¿Tomar fluoxetina?
Fluoxetina: Beneficios, efectos secundarios y uso correcto La fluoxetina es un antidepresivo ampliamente utilizado para tratar la depresión, ansiedad y otros trastornos mentales. Como parte de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), su...
¿Debo tomar Quetiapina?
Si estás tomando Quetiapina, es importante que conozcas sus efectos y usos específicos. Este medicamento se prescribe principalmente para tratar trastornos psicóticos, ya que ayuda a reducir los pensamientos desorganizados, las alucinaciones y la agitación. Sin...
Violencia Vicaria: cuando la madre se vuelve la agresora
¿Qué es la violencia vicaria y por qué se habla poco de cuando la ejerce la madre? La violencia vicaria es una de las formas más extremas de violencia intrafamiliar. Consiste en dañar a los hijos con el objetivo de afectar emocionalmente a la otra parte de la...
El Sorprendente Poder de los Errores: cómo nuestro cerebro nos premia y nos prepara para el éxito
¿Alguna vez te has detenido a pensar que tu cerebro podría estar equipado con superpoderes temporales que se activan justo cuando cometes errores? Sí, has leído bien. Ese momento en que algo no sale como esperabas y te sientes frustrado podría ser, en realidad, una...
¿Fármacos o psicoterapia?
La elección entre tomar un fármaco o embarcarse en una psicoterapia a menudo se percibe como una dicotomía, pero en realidad, ambas opciones no son mutuamente excluyentes; más bien, son complementarias. Desde mi perspectiva como psicólogo, me especializo en la terapia...
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