psicología clínica Archives - Psicólogo de Cabecera

Estadística y percepción de control

La percepción de control, hace alusión al modo en el que creemos poder controlar las cosas. ¿De qué depende? En función de variables de personalidad y de contexto, podemos creer que tenemos un control mayor o menor, que corresponderá o no al control real que tenemos...

¿Sufro maltrato?

por Fernando Azor | psicología clínica, Psicología pericial

El diccionario de lengua española Espasa-Calpe, define el maltrato como trato vejatorio o que ocasiona daño o perjuicio, también se escribe mal trato. Define maltratar como dar un mal trato, dañar o estropear con las palabras o con los hechos. Quizás parezca que la...

Cómo prevenir que aparezcan fobias

por Fernando Azor | ansiedad, psicología clínica

La prevención en psicología, como en otras áreas de la salud es un apartado fundamental a la hora de poder promover el bienestar en la población general. Una fobia se considera que es todo miedo que aunque racionalmente uno ve que no debiera ser así, nos bloquea y...

2 errores en la relación con los demás

por Fernando Azor | artículos destacados, comunicación, emociones, psicología clínica

Creo que vas a sorprenderte al ver lo frecuente que es cometer estos errores, y el malestar tan grande que acaban ocasionando. Deja que le dé algo de emoción y enseguida te cuento cuáles son. Ante las situaciones de convivencia con otras personas se dan a menudo...

No me gusta cómo es mi hijo. A veces creo que no lo quiero

por Información | consejos, psicología clínica, psicología infantil, Tratamiento

El amor es un sentimiento que en ocasiones no podemos controlar. Se basa en la ley de la reciprocidad. Si en la relación con nuestro hijo tendemos a no sentir que nos corresponde con el cariño o la entrega con la que nosotros lo hacemos, es posible que no tengamos un...

Cómo discutir con la pareja, consejos interesantes

por Fernando Azor | emociones, pareja, tratamientos psicoterapia

Los psicólogos clínicos enseñamos a nuestros pacientes infinidad de trucos, habilidades y procedimientos para gestionar dificultades del día a día. Cuando se producen las discusiones de pareja no siempre somos capaces de discutir defendiendo nuestra necesidad y...

Qué es la desensibilización sistemática

por Fernando Azor | psicología clínica, tratamientos psicoterapia

La Desensibilización Sistemática, conocida a menudo como DS, es una técnica de tratamiento psicológico cognitivo-conductual. Se utiliza principalmente para tratar fobias específicas: animales, agua, aviones… Está fundamentada en el principio de habituación. La...

Insomnio y terapia cognitivo conductual

por Información | psicología clínica

Hay días malos, muy malos y otros en los que el vivir se percibe como una catástrofe. Para estos últimos, no hay consuelo más cercano y palpable que el saber que en unas horas uno se va a meter en la cama, va a dormir y se despertará a la mañana siguiente con la...

7 frases, que si las dices pueden indicar algo

por Fernando Azor | ansiedad, emociones, psicología clínica

“Si total que más da, yo paso. Yo lo único que quiero estar tranquilo”, “si total no me cuesta nada” ¿Te suenan estas frases? Si lo único que yo quiero es estar tranquila… Yo llamo a estas afirmaciones, frases gatillo. ¿A qué me refiero con frases gatillo? son frases...

Volver a volar tras positivo en marihuana

por Fernando Azor | psicología clínica, psicólogo aeronáutico

Un positivo en marihuana hace que el personal aeronáutico se quede en tierra. La AESA es muy estricta en sus protocolos a la hora de prohibir volar a aquellas personas que puedan poner en riesgo el vuelo seguro de las aeronaves. Una de las razones que pueden impedir...