A veces confundimos seguir rutinas o crear reglas con la pérdida de la espontaneidad. El hecho es que tiene muchas ventajas establecer rutinas. Las rutinas son útiles pues nos ahorran tiempo al tener ya aprendida la secuencia, al saber lo que toca, los pasos...
Durante el primer confinamiento, soñábamos con el momento en el que pudiésemos salir de casa y abrazar a nuestros seres queridos como nunca antes los hicimos. El impacto de vivir una tragedia mundial, nos ayudó a darnos cuenta de lo afortunados que éramos y lo poco...
Cuando nos vemos arrollados por preocupaciones, miedos o incertidumbres, no es fácil conseguir calma. Muchas veces es necesario aprender a afrontar los problemas de otro modo para que finalmente podamos calmarnos. Una meta importante para cualquier psicólogo clínico...
Hace un tiempo uno de nuestros lectores, nos hizo el siguiente comentario: “Hola, he leído el articulo (se refería 11 efectos de la ansiedad en el cuerpo) porque creo que sufro ansiedad en ciertos aspectos de mi vida. Soy deportista y mi problema es que ante partidos...
Los hijos, tras el divorcio necesitan tener el permiso para amar y ser amados por ambos padres. Aunque cada niño reacciona al divorcio de los padres de una manera única, los psicólogos aconsejamos a los padres que detecten algunos signos de malestar emocional como...
Un acúfeno o tinnitus es un pitido agudo, un zumbido, o un “ruido de mar” que se escucha sin que haya en el exterior ningún estímulo que lo justifique. Puede ser continuado o pulsátil y afectar a uno o ambos oídos. Según el Dr. Coromina de la clínica Teknon, en España...
Diferentes circunstancias de la vida nos obligan en ocasiones afrontar el hecho de dar malas noticias a familiares, amigos, subordinados e incluso, según la profesión, a clientes. Nos podemos ver ante la tesitura de dar la noticia de un accidente, despedir a una...
Está claro, hay beneficios e inconvenientes por ser impaciente. Las personas que desean tener las cosas con inmediatez, tan pronto como han generado el sentimiento de deseo buscan la manera de que se haga realidad. La impaciencia favorece que se viva con intensidad...
Parece que afrontar los problemas es una buena manera de avanzar en la vida. Los padres buscan que sus hijos sean independientes y puedan resolver por sí mismos sus propios problemas, pero ¿Qué significa decir: “afronto mis problemas”? Parece que afrontar...
El olor corporal consecuencia del sudor, del cuidado de la boca, o de la manera en la que la persona hace la digestiones de los alimentos, puede ser un punto de conflicto y fricción con quienes convivimos a diario. Dirigirnos a alguien para decirle que huele mal es...
Estamos buscando psicólogos clínicos y general sanitarios para trabajar con nosotros. Necesitamos psicólogos para trabajar de forma presencial y online.
