miedo Archives - Psicólogo de Cabecera

Inteligencia emocional, una brújula en las emociones

por Susana AlBa Montalbano | psicología clínica

A mediados de los noventa el psicólogo y redactor del New York Times Daniel Goleman escribió un libro que se convirtió en un best seller y que sigue vendiendo muchas copias. El título del libro era Inteligencia Emocional y en él desarrollaba un concepto acuñado por él...

Cómo hablar con desconocidos: aspectos verbales

por David Amselem Ramirez | psicología clínica, relaciones sociales

Es muy común que muchas personas tengan dificultades a la hora de enfrentarse a situaciones en las que haya que hablar con desconocidos, desde un cajero en un supermercado hasta el entrevistador en una entrevista de trabajo. Al fin y al cabo, uno no sabe cómo es esa...

Tratamiento del miedo

por Fernando Azor | emociones, tratamientos psicoterapia

El miedo es una señal que indica que nuestro bienestar puede estar amenazado. El temor nos dice que hay que actuar. A veces tenemos miedo cuando en realidad no hay peligro. Cuando este es el caso hablamos de temores irracionales. Cuando el miedo es temporal, puede ser...

Cómo el miedo distorsiona la realidad

por Fernando Azor | psicología clínica

El miedo es un mecanismo esencial para el ser humano. Nos permite estar alerta y protegernos ante aquellas situaciones que esconden un peligro. Gracias a este sentimiento nos adelantamos a los acontecimientos y tomamos decisiones que nos eviten problemas futuros. Como...

Fobia a la sangre y las agujas

por Fernando Azor | ansiedad, psicología clínica, somatizaciones

La fobia a la sangre es muy diferente a otras. Las fobias son miedos que se instalan en las vidas de las personas a pesar de que la razón dice que no debería ser para tanto. Una fobia podría definirse por tanto como un miedo irracional. Normalmente son consecuencia de...

¿Padeces obesofobia?

por Susana AlBa Montalbano | emociones, psicología clínica

En 1984, los investigadores B. E Robinson y J. O’Reilly tras realizar un estudio en Minnesota llegaron a la conclusión de que los habitantes de la ciudad, además de tener preocupación por engordar, sentían un rechazo significativo hacia las personas obesas. Fueron...

Fatiga pandémica tras un año de Covid

por Silvia Martinez Mendoza | ansiedad, psicología clínica, relaciones sociales, tratamientos psicoterapia

Se ha acuñado el término fatiga pandémica, desde la Organización Mundial de la Salud, para definir la desmotivación general a la hora de seguir las recomendaciones de salud, bajando los niveles de alerta y cuidados ante el coronavirus. Este cansancio y relajación en...

Ansiedad, miedo, tristeza depresión. Diferencias y definiciones

por Fernando Azor | ansiedad, emociones, psicología clínica, relaciones sociales, tratamientos psicoterapia

Por desgracia, en nuestra sociedad utilizamos cada vez más a menudo las palabras miedo y ansiedad. Vivimos en un contexto en el que cada vez es más común aplicarlas a muchas situaciones cotidianas. Ahora bien, muchas veces no se utilizan correctamente y esto puede...

Efectos psicológicos de los rebrotes

por Silvia Martinez Mendoza | psicología clínica, tratamientos psicoterapia

La llamada “nueva normalidad” nos ha impuesto medidas de prevención sanitaria contra el Covid que no todo el mundo está siguiendo. Esto genera miedo y angustia a las personas que sí se preocupan por proteger y protegerse, y les supone, a veces, una disyuntiva entre...

Halitofobia

por Fernando Azor | ansiedad, emociones, psicología clínica

Halitofobia. Dentro del proceso de socialización, las personas buscamos maneras de ser aceptados y de ser bien valorados. Buscamos vestirnos con ropas acordes a la moda, utilizamos palabras y expresiones propias de los grupos a los que deseamos pertenecer, y por...