Despersonalización y desrealización: Cuando la realidad se siente extraña
Despersonalización y desrealización: Qué son, causas y cómo superarlas La despersonalización y la desrealización son sensaciones muy incómodas para algunas personas, relacionadas con la sensación de extrañeza con los propios pensamientos, la pérdida de la...El Sorprendente Poder de los Errores: cómo nuestro cerebro nos premia y nos prepara para el éxito
¿Alguna vez te has detenido a pensar que tu cerebro podría estar equipado con superpoderes temporales que se activan justo cuando cometes errores? Sí, has leído bien. Ese momento en que algo no sale como esperabas y te sientes frustrado podría ser, en realidad, una...Niveles de alerta y desrealización
La desrealización, lejos de ser un fenómeno casual, suele tener causas comunes que se presentan de manera conjunta o separada. La sensación subjetiva de desrealización o despersonalización está frecuentemente relacionada con la hiperventilación, un patrón de...El “Síndrome Erasmus”: un mar de emociones
El conjunto de experiencias, emociones, y gestión de situaciones, suelen producir una pauta común de respuesta ante esta situación. Podemos llamarle Síndrome de Erasmus. La oportunidad de viajar y completar los estudios en otro país es realmente atractiva para muchos...
Cómo evitar la ansiedad
La ansiedad se da como una respuesta emocional normal a situaciones que podemos visualizar como una amenaza. Es un mecanismo de defensa que todos hemos vivido y nos permite mejorar la capacidad de respuesta y anticipación de los hechos. Es capaz de alertarnos y así...
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