autoestima Archives - Psicólogo de Cabecera

¿Por qué se miente en las redes sociales?

por Susana AlBa Montalbano | psicología clínica

Entre otras muchas cosas, las redes sociales sirven para mostrar a los demás el tipo de vida, actividades y amistades de las que supuestamente disfrutamos. La red está inundada de rostros sonrientes bailando, acudiendo a espectáculos, realizando viajes de ensueño…sin...

¿La cirugía estética ayuda a sentirse mejor?

por Información | emociones

La autoestima es una de las razones clave para recurrir a la cirugía estética. Millones de personas se han sometido a alguna cirugía estética. Fundamentalmente, estas intervenciones responden a dos razones: Son realizadas por prescripción médica o para “arreglar”...

El síndrome mitómano

por Susana AlBa Montalbano | psicología clínica, relaciones sociales

Síndrome mitómano. La mentira forma parte de nuestras vidas desde que nacemos. Convivimos con ella y aprendemos a usarla, desde muy tierna edad, con el propósito de conseguir algo o de zafarnos de una situación complicada. Con el tiempo vamos aprendiendo que no es la...

Estética y psicología

por Información | psicología clínica

La autoestima es una de las razones clave para recurrir a la cirugía estética. Millones de personas se han sometido a alguna operación de estética. Fundamentalmente, estas intervenciones responden a dos razones: Son realizadas por prescripción médica o para “arreglar”...

Negociar necesidades

por Fernando Azor | psicología clínica

Negociar necesidades es fundamental para que nuestra autoestima pueda crecer y nos permita estar lo suficientemente seguros de lo que somos y valemos. Pedir puede ser una tarea tremendamente ardua sobre todo cuando suponemos o sabemos que nuestra demanda no será bien...

Conseguir trasformar obligaciones en retos

por Fernando Azor | artículos destacados, consejos, psicología clínica

Muchas veces me planteo en la consulta por qué algunas personas se plantean objetivos y los alcanzan, y sin embargo otras se bloquean y no son capaces de avanzar y resolver del mismo modo. Quizás una característica que se repite y que me parece diferenciadora, es la...

¿Sabes aceptar los halagos? ¿Cómo te sientes cuando te invitan?

por Fernando Azor | ansiedad, psicología clínica, relaciones sociales

¿Cuando alguien te halaga te incomodas?, ¿Eres incapaz de dejarte invitar sin poner resistencia? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa lee este artículo. Gran parte de nuestra vida está orientada a buscar la felicidad. La buscamos por medio de tener nuestras...

6 causas de la inseguridad

por Fernando Azor | consejos, psicología clínica

Sentirse seguro o inseguro con uno mismo no es cuestión de suerte o casualidad. Los mecanismos o estrategias que utiliza cada persona para hacer frente a responsabilidades, a exigencias, relaciones sociales, trabajo, pareja… Determinan el grado de seguridad de cada...

Autoestima, caminos para mejorarla

por Fernando Azor | artículos destacados, psicología clínica, relaciones sociales

La autoestima puede definirse como la suma de los siguientes aspectos: La confianza se centra en la percepción de nosotros mismos, especialmente de nuestras capacidades. Ser capaces de confiar en lo que somos capaces de hacer nos aumenta la seguridad. La...