Responder a las preguntas de los hijos
No siempre es fácil responder a preguntas relacionadas con el sexo o las drogas, pero menos fácil es hablar de ello cuando ni siquiera nos lo preguntan… tal es el caso de los padres con sus hijos. Parece que determinados temas han de hablarse cuando se despierten en...
Tricotilomanía y dermatilomanía, ¿Qué es?
La tricotilomanía consiste en tirar del pelo de forma compulsiva como consecuencia de un hábito establecido. Puede producirse en todas las zonas en las que haya pelo (cejas, brazos…). En función de la gravedad llegan a producirse zonas en las que aparecen calvas. Las...
Síndrome de Holanda, o del miedo a perder el control por la marihuana
Desde los años ´60 se habla del mal holandés referido a temas económicos, y en concreto a los efectos sobre el valor del florín holandés tras el descubrimiento de grandes reservas de gas y su posterior comercialización. En este caso podríamos hablar de un síndrome...
Conflictos, qué se puede hacer con ellos
Cuando nos encontramos con situaciones de conflicto, lo normal es que nos sintamos incómodos o especialmente alerta ante lo que pueda ocurrir. Lo normal es que queramos encontrar el modo de reducir esa sensación, para lo cual se nos abren algunas opciones principales:...
¿Cuánto tiempo hace falta para que aprender a hacer algo nuevo?
Cuando aprendemos habilidades nuevas, cuando adquirimos conocimientos o maneras de gestionar situaciones, estamos condicionados por la capacidad que tenemos para interiorizar y asumir la nuevas herramientas. El hecho es que no es lo mismo interiorizar una habilidad...
Una técnica para que la opinión de los demás nos dañe menos
Cuando nos sentimos ansiosos ante la opinión de los demás, sobre lo que decimos o hacemos, es muy importante que analicemos hasta qué punto estamos distorsionando la realidad o no. Este artículo unifica muchas ideas y conceptos que se han hablado en otros artículos...
Cuándo hay que ir al psicólogo
¿Está pensando en sí le podría ayudar un psicólogo clínico a usted o alguien que conoce? ¿No tiene claro si merece la pena empezar una psicoterapia? Hoy le propongo un cuestionario para saber si una psicoterapia le puede ayudar. No siempre la ayuda de un psicólogo...
Una forma de querer a una pareja que si te es familiar es mala señal
Parece que hay muchas formas de querer a una pareja, como hay muchas definiciones del amor. Hay una que me viene bien para este artículo, es la que suma varias emociones: amar es necesitar al otro, querer poseerle, querer la seguridad que te ofrece el otro, atracción...
¿Estoy haciendo realmente lo que quiero?
“Por la mañana cuando me levanto, me ducho, me visto, desayuno, hago la cama y me voy a trabajar”. Esta podría ser la rutina de muchas personas cada mañana. Al enfrentarnos a nuestras tareas diarias creamos métodos para resolverlas lo más rápida y fácilmente posible....
