Tratamiento de la ansiedad ante los exámenes
Mayo y junio son meses extraños. Llega el calor pero también hay muchos días lluviosos y fríos y los estados de animo fluctúan. A todo esto se le añade que llegan los exámenes finales. La mayoría de los estudiantes tienen sus exámenes decisivos en esta época del año....Prevenir recaídas del trastorno de pánico
Hablamos de un trastorno de pánico cuando una persona sufre de manera recurrente crisis de ansiedad. Hablamos de crisis de angustia o también de pánico. A veces este trastorno va acompañado de agorafobia, o miedo a estar en lugares en los que la salida esté...Bullying ¿Es cosa de niños?
Cuando se habla de bullying o de acoso escolar suele haber dos posiciones erróneas y extremas: la de quienes lo normalizan como algo propio de “niños” que no hay que dar importancia, y la de quienes detectan acoso en casi cada conflicto. Si bien es cierto que en la...Aplicaciones de la terapia cognitivo-conductual
Existen distintas ramas en el árbol de la psicología. Hoy queremos hablar de la rama cognitivo-conductual y en concreto de la terapia cognitivo-conductual. Según la publicación del Consejo General de la Psicología en España, la terapia cognitivo conductual “ha...
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