¿Cómo elegir un psicólogo?

Elegir un psicólogo entre los muchos psicólogos disponibles puede ser bastante abrumador. Por eso, hemos pensado en los pasos a considerar para elegir al mejor psicólogo. Podemos incluir en esta búsqueda profesionales que trabajen de forma presencial y online.

 

Recomendaciones

Tu familia, amigos o tu médico de cabecera pueden tener algunas recomendaciones de psicólogos. Es posible que tu médico de cabecera conozca psicólogos locales que tengan experiencia o se especialicen en los temas que necesitas. Podrían recomendarte a alguien que haya atendido a pacientes con dificultades similares y haya tenido buenos comentarios. Es posible que tu familia o amigos hayan visto a alguien con quien estuvieron a gusto.

 

Preferencia personal

Es posible que te sientas más cómodo con un psicólogo hombre o mujer o que prefieras que te atienda alguien mayor o más joven que tú. El entorno también puede ser importante; ya sea una oficina cómoda y espaciosa o un entorno más clínico / médico. Hay psicólogos que se especializan en la salud de la mujer o tienen experiencia en involucrar a niños pequeños o adolescentes. Si estás eligiendo un psicólogo paraun hijo adolescente, puedes preguntarle directamente a él con quién preferiría hablar.

 

¿Qué estilo de terapia es el adecuado para mí?

Todos los psicólogos tendrán su estilo único de trabajo en terapia y esto contribuirá a la calidad de la relación terapéutica. La relación terapéutica ha sido un área importante de investigación porque marca la diferencia en el resultado de la terapia. Las características más relevantes de un psicólogo que se han encontrado importantes para establecer una buena relación terapéutica son:

• que ayude sin juzgar
• Que trasmita comprensión
• Que sepa dar apoyo
• Que sea empático
• Que tenga un interés real sobre tu problema y objetivos

 

¿Qué tipo de terapia es mejor para mí?

Los psicólogos y terapeutas están formados en diferentes tipos de terapia. Tu terapeuta podría estar formado en terapia psicoanalítica, terapia cognitivo-conductual (TCC), o terapia de aceptación y compromiso (ACT),  por nombrar solo algunos. Los psicólogos clínicos tienen formación en una variedad de terapias.

 

Ubicación y conveniencia

La elección de un psicólogo que esté cerca de su casa o trabajo puede hacer que sea más fácil asistir a las citas. Los psicólogos ofrecen citas en horarios muy variados. Esto puede significar la diferencia entre ir con prisas o hacer que este sea un momento para la reflexión tranquilo. la videoconferencia hace las cosas más fáciles en ese sentido. Aun cuando la persona elegida esté lejos los horarios no se verá afectados. Si te encaja, puedes optar combinar sesiones presenciales y online.

 

Confidencialidad y privacidad

Los psicólogos están obligados por ley a guardar el secreto de sus sesiones, Además deben solicitar por escrito la autorización de l paciente para tomar notas y usar los diferentes medios de comunicación para las sesiones.

 

 

¿Cómo puede la Psicología Clínica e Infantil de Madrid ayudarte a elegir un psicólogo?

• Su llamada telefónica siempre será atendida por un psicólogo. Esto significa que puede hacer preguntas sobre las citas, la estructura de la sesión y lo que sucederá en una sesión. Esto también significa que hablará con alguien que tenga la experiencia para ayudarlo a elegir el psicólogo adecuado para usted.

• Contamos con una serie de Psicólogos con diferentes áreas de especialización y que trabajan con diferentes edades. Puedes preguntar por tus necesidades por teléfono y podemos hacerte sugerencias.

• Consulta el curriculum de nuestros psicólogos en este enlace equipo de psicólogos clínicos . Elige a quien más te convenga.

 

Estar bien es fácil, si sabes cómo. Podemos ayudarte a alcanzar tus objetivos