Un consejo psicológico no suele ser mágico. Siempre requiere de colaboración por parte de la persona para que se obtengan buenos resultados. En esta ocasión vamos a ver cómo una tarea puede ser de gran ayuda para un sinfín de malestares y bloqueos que cualquiera puede...
En estos días en los que hay que quedarse en casa obligatoriamente y no se puede trabajar en muchas cosas, surgen muchas preguntas sobre cómo mantener el equilibrio emocional. Marta Rodriguez de Euronews han entrevistado a Fernando Azor, nuestro director, sobre estos...
Cuando una persona verbaliza: tengo miedo a volverme loco, normalmente va asociado a nivel de ansiedad y nerviosismo elevado. El miedo a volverse loco es un temor que muchas personas sienten a lo largo de su vida. Podemos hablar de diferentes causas para este miedo,...
El enfado o la ira son emociones naturales y necesarias para el ser humano. La sensación incómoda que producen potencia el hacer cambios para evitarla. Es decir, si algo que vivimos está produciendo un enfado es muy probable que busquemos la manera de subsanar o de...
Elegir un psicólogo en Tres Cantos o una terapia psicológica que nos ayude a resolver problemas, es una decisión importante, y hay una serie de factores que se pueden tener en cuenta. En ciudades como Tres cantos, existen muchos psicólogos. Los consejos que vamos a...
La realidad es que no es posible dejar de pensar, como no es posible respirar. Ahora bien, existen maneras de reconducir el contenido del pensamiento para que no se convierta en un bucle sobre a una sola idea. Algunos pensamientos negativos incomodan tanto que hacemos...
En la consulta de un psicólogo ha de poder encontrarse apoyo, consejos y opciones para mejorar dentro de los objetivos que cada persona se ha propuesto alcanzar. En muchas de nuestras páginas puedes leer sobre lo qué se puede encontrar en la consulta de un psicólogo....
Las diferencias entre depresión y ansiedad a veces quedan algo difusas. Para mi ambas emociones son casi lo mismo pero con manifestaciones diferentes. Desde el punto de vista del tratamiento y del análisis de la depresión y la tristeza, sería como si hablara de una...
La primera sesión de psicoterapia en Tres Cantos suele estar centrada en que el psicólogo recopile la información sobre el paciente, al tiempo que éste conoce cómo puede ser ayudado. Se detallan los objetivos del paciente y se informa sobre el funcionamiento de la...
A la hora de buscar un psicólogo en Tres Cantos, o en cualquier otro lugar es importante tener referencias sobre el centro y la formación del psicoterapeuta que te puede atender. Cuando hay que encontrar a la persona adecuada para iniciar una psicoterapia en Tres...
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