Me avergüenzo de mi pareja
Me avergüenzo de mi pareja. Algunas personas tienen un sentimiento de vergüenza hacia sus parejas. No siempre es un sentimiento cómodo. Con frecuencia genera culpa y autocrítica pero aun así no consiguen apartar el sentimiento. Las razones para avergonzarse de la...Tratamiento del miedo
El miedo es una señal que indica que nuestro bienestar puede estar amenazado. El temor nos dice que hay que actuar. A veces tenemos miedo cuando en realidad no hay peligro. Cuando este es el caso hablamos de temores irracionales. Cuando el miedo es temporal, puede ser...Síndrome de nochevieja
Se acaba el año y eso merece una ceremonia para darle más valor. Las uvas, las cenas, y por supuesto las fiestas de fin de año son parte del ritual festivo para acabar el año. La mayoría de las personas lo viven con gusto y diversión. Para los adolescentes es un...Una fórmula para entender cómo nos comportamos
Hace poco escribía un artículo sobre la motivación en el deporte y en él describía una fórmula para explicar porque las personas hacemos lo que hacemos, y porque no siempre conseguimos acabar o resolver lo que idealmente nos proponemos. Para ello propuse una ecuación...Tratamiento de la ansiedad ante los exámenes
Mayo y junio son meses extraños. Llega el calor pero también hay muchos días lluviosos y fríos y los estados de animo fluctúan. A todo esto se le añade que llegan los exámenes finales. La mayoría de los estudiantes tienen sus exámenes decisivos en esta época del año....
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