Sueño, pesadillas e interpretación
El sueño es un proceso complejo en el que se alternan diferentes fases. Nos vamos a detener ahora en el sueño como mecanismo para poder pasar página tras vivir los acontecimientos diarios, y en las pesadillas. El sueño nos permite volver a recordar lo que hemos vivido...Psicólogo Cognitivo-Conductual en Tres Cantos
¿Estás buscando formas de mejorar tu felicidad, salud o bienestar? ¿Deseas mejorar tu capacidad para manejar el estrés y prosperar en la vida? Si buscas un psicólogo en Tres Cantos, nosotros podemos ayudarte. Llámanos y plantéanos tus objetivos, nosotros te...Resiliencia: fortalecerse ante una adversidad
El concepto de la resiliencia no es propio de la psicología, más bien es un término metafórico que lo tomamos prestado de la ingeniería. Hace referencia a la capacidad que tienen los materiales para volver a un estado anterior, tras un proceso de deformación. Si...
Psicofármacos y psicoterapia
Los psicofármacos que más frecuentemente se recetan son dos, los ansiolíticos pertenecientes a la familia de las benzodiacepinas y los antidepresivos/antiobsesivos normalmente de la familia de los inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS)....
Cometer errores, un mal necesario
El miedo a cometer errores y sus consecuencias son fundamentales para entender porqué nos cuesta tanto decidir. Cuando es muy importante tomar decisiones, y especialmente cuando se pueden producir consecuencias graves derivadas de éstas, se hace difícil decidir y...
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