Pasear ayuda al cerebro y a tu bienestar
¡Pues sí! pasear es un ejercicio que encierra grandes propiedades físicas y emocionales. Poco plato, mucho trato y gasta la suela de tu zapato. Este ha sido un consejo popular para alargar la vida. No abusar de la comida, gestionar los conflictos y caminar. Cuando...
¿Qué efectos tiene la ansiedad sobre la digestión?
La digestión de alimentos está íntimamente conectado con el sistema nervioso central. Cuando se soportan grandes cantidades de ansiedad, bien de manera puntual o mantenida a lo largo del tiempo, se pueden producir cambios en el flujo de sangre, pueden haber...Hipertensión arterial, causas psicológicas
La hipertensión está muy ligada a la ansiedad. Existen causas por las que la presión arterial se eleve que no tienen que ver con causas emocionales. Cuando se hace un diagnostico de hipertensión esencial, indica que la causa es emocional o ansiosa. En estos casos es...Signos de que estoy bajo demasiada presión
Si alguna vez ha pensado que estaba bajo demasiada presión, o experimenta dificultad para respirar a ratos, algo de inestabilidad o mareo, lo más probable es que esté queriendo alcanzar metas diarias que no acaban de materializarse en el plazo de tiempo que se...Fernando Azor colabora con Eldiario.es
Además de los artículos que publicamos en azor & asociados regularmente, colaboramos con frecuencia con medios de comunicación. En esta ocasión es Fernando Azor quien responde a las preguntas del diario.es sobre los sueños y la utilidad de elaborar un diario de...
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