Adicción a las compras
La persona que tiene adicción a las compras no suele reconocer su problema hasta que éste tiene unas consecuencias muy graves ya que como en otras adicciones lo viven con mucha vergüenza. La adicción a las compras es más frecuente en mujeres sobre todo de 40 a 50 años...
¿Qué es un TOC?
El Trastorno obsesivo compulsivo, también conocido por su siglas TOC, es un trastorno de ansiedad que afecta aproximadamente al 2-3% de la población general. Las personas con este trastorno suelen tener alguno de los siguientes síntomas: Pensamientos obsesivos...
Ansiedad, miedo, tristeza depresión. Diferencias y definiciones
Por desgracia, en nuestra sociedad utilizamos cada vez más a menudo las palabras miedo y ansiedad. Vivimos en un contexto en el que cada vez es más común aplicarlas a muchas situaciones cotidianas. Ahora bien, muchas veces no se utilizan correctamente y esto puede...
Consejos para ayudar a alguien a dejar de fumar
Según la Organización Mundial de la Salud, el tabaco mata cada año a casi seis millones de personas, además, su consumo es un factor de riesgo para seis de las ocho principales causas de defunción en el mundo. Estos datos quizás no nos sorprendan, tanto fumadores como...
Síndrome de Holanda, o del miedo a perder el control por la marihuana
Desde los años ´60 se habla del mal holandés referido a temas económicos, y en concreto a los efectos sobre el valor del florín holandés tras el descubrimiento de grandes reservas de gas y su posterior comercialización. En este caso podríamos hablar de un síndrome...
Conflictos, qué se puede hacer con ellos
Cuando nos encontramos con situaciones de conflicto, lo normal es que nos sintamos incómodos o especialmente alerta ante lo que pueda ocurrir. Lo normal es que queramos encontrar el modo de reducir esa sensación, para lo cual se nos abren algunas opciones principales:...
Siento ansiedad, ¿Qué debo tener en cuenta?
Cuando sentimos inquietud, angustia e incluso miedo puede que estemos viviendo un estado emocional de ansiedad. Ésta puede ser normal, fruto de situaciones realmente amenazantes; o patológica, caracterizada por distintos trastornos psíquicos. ¿Cómo controlar la...
¿Sabes aceptar los halagos? ¿Cómo te sientes cuando te invitan?
¿Cuando alguien te halaga te incomodas?, ¿Eres incapaz de dejarte invitar sin poner resistencia? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa lee este artículo. Gran parte de nuestra vida está orientada a buscar la felicidad. La buscamos por medio de tener nuestras...
Ansiedad e impaciencia
Está claro, hay beneficios e inconvenientes por ser impaciente. Las personas que desean tener las cosas con inmediatez, tan pronto como han generado el sentimiento de deseo buscan la manera de que se haga realidad. La impaciencia favorece que se viva con intensidad...
Herramienta de terapia web gratuita
-----------------------------------
-----------------------------------
Instagram, TikTok
