Las diferencias entre depresión y ansiedad a veces quedan algo difusas. Para mi ambas emociones son casi lo mismo pero con manifestaciones diferentes. Desde el punto de vista del tratamiento y del análisis de la depresión y la tristeza, sería como si hablara de una...
La inestabilidad y los mareos no son propios de la ansiedad. Normalmente hay unas causas comunes que precipitan estos síntomas. No todos tienen las mismas características pero en todos los casos de fondo está el mareo. Las razones principales para estar mareado son:...
Cuando alguien me plantea que tiene ansiedad cada día a la misma hora, lo hace entre incrédulo y avergonzado: «debo estar loco», «deben ser cosas mías» Según el tipo de alerta que despierte la ansiedad en cada persona. Así se producirán síntomas más o menos intensos y...
Ante la duda de tomar sertralina al haber sido prescrito por tu médico, o solicitado por tu psicólogo, es bueno que sepas que es un fármaco que se enfoca en la regulación de la serotonina, ha ganado renombre a lo largo de los años debido a su efectividad en el...
Las obsesiones son pensamientos recurrentes que pueden llegar a dominar nuestra mente, son fenómenos psicológicos que a menudo se alimentan de miedos profundos e incómodos. En este primer segmento, exploraremos la naturaleza de las obsesiones y cómo estas pueden...
La desrealización, lejos de ser un fenómeno casual, suele tener causas comunes que se presentan de manera conjunta o separada. La sensación subjetiva de desrealización o despersonalización está frecuentemente relacionada con la hiperventilación, un patrón de...
Terapia de pareja La terapia de pareja es una poderosa herramienta para reencauzar y fortalecer las relaciones de pareja. Los psicólogos especializados en este campo ofrecen conceptos teóricos y tareas prácticas que abordan áreas como la comunicación, la resolución de...
Se considera que todas las personas en algún momento de nuestra vida vamos a pasar por algún episodio en donde no vamos a sentir que somos nosotros mismos y podemos sentirnos como que somos algo diferentes, que algo es distinto a lo que hemos sentido en otros momentos...
El conjunto de experiencias, emociones, y gestión de situaciones, suelen producir una pauta común de respuesta ante esta situación. Podemos llamarle Síndrome de Erasmus. La oportunidad de viajar y completar los estudios en otro país es realmente atractiva para muchos...
Por cómo simplifico podré intuir cómo me complico o facilito la vida. Dejar a un lado todos los matices, ayuda a encontrar la solución a los problemas. Ayuda a calmarse y avanzar. La tendencia a analizar los detalles para entender en toda su extensión en qué consiste...
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